زیبایی فقط به ژنتیک محدود نمی‌شود؛ عادت‌های کوچک و مداوم می‌توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند. برای اینکه همیشه بهترین نسخه از خودتان را نشان دهید باید کارهایی بکنید که شاید برایتان سخت باشد.
با بهار بانو همراه باشید تا به این مورد رسیدگی کنیم.
۱. مراقبت از مو و زیبایی
مو سالم و درخشان، یکی از اولین چیزهایی است که جلب توجه می‌کند. استفاده منظم از شامپو مناسب، ماسک مو و اسپری‌های تقویت‌کننده، نه تنها ریزش را کاهش می‌دهد، بلکه بافت مو را نرم و پرپشت نشان می‌دهد. در کنار آن اگر ریزش مو دارید استفاده از مکمل فیتو اصل می‌تواند بهترین گزینه باشد.
۲. رسیدگی به پوست
پاکسازی روزانه، آبرسانی و استفاده از ضدآفتاب، سه قدم طلایی برای داشتن پوستی شاداب و جوان هستند. یک روتین ساده ولی مداوم می‌تواند لک‌ها و تیرگی را به مرور کاهش دهد.
۳. تغذیه و آب کافی
آنچه می‌خورید، مستقیم روی پوست و موی شما اثر می‌گذارد. مصرف میوه، سبزیجات و آب کافی، شفافیت پوست و قدرت مو را افزایش می‌دهد.
۴. خواب و آرامش و زیبایی
خواب کافی نه تنها به بدن فرصت ترمیم می‌دهد، بلکه باعث شادابی پوست و کاهش پف و تیرگی دور چشم می‌شود.
5 شناخت موارد هورمونی و ارثی
گاهی ریزش مو و یا مشکلات پوستی می‌تواند ارثی هورمونی باشد. با استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌هایی مانند قرص فیتوسیان می توانید تا حد زیادی این مشکلات رو برطرف نمایید.
زیبایی یک اتفاق تصادفی نیست، نتیجه انتخاب‌های کوچک اما هوشمندانه است. با مراقبت روزانه از مو و پوست، می‌توانید هر روز با اعتمادبه‌نفس بیشتری ظاهر شوید.